गूगल के पूर्व कर्मचारी का कहना है कि स्वयं के साथ समय बिताना महत्वपूर्ण है

फ्रेडरिक पफर्ट, जिन्होंने गूगल में 12 साल बिताए, ने आत्म-चिंतन के महत्व पर जोर दिया। अपने व्यापक अनुभव से उन्होंने ऐसी प्रमुख शिक्षाएँ साझा कीं जो प्रौद्योगिकी से परे जाती हैं और व्यक्तिगत विकास को बढ़ावा देने के उद्देश्य से होती हैं।

गूगल लंबे समय से तकनीकी जगत में कई लोगों के लिए सपना कंपनी रही है। 2022 में बड़े पैमाने पर छंटनी के बावजूद, यह उस साल की सबसे अधिक भुगतान वाली कंपनियों में से एक रही। पिछले कुछ महीनों में, कई गूगल कर्मचारियों ने लिंक्डइन पर कंपनी के साथ अपने अनुभव साझा किए हैं और अक्सर उन्होंने इस तकनीकी दिग्गज की प्रशंसा की है। अब, एक व्यक्ति जिसने इस तकनीकी दिग्गज के साथ 12 साल बिताए, का कहना है कि स्वयं के साथ समय बिताना काफी महत्वपूर्ण है।

फ्रेडरिक पफर्ट, जिन्होंने कैलिफोर्निया में गूगल के पहले चीफ इनोवेशन एवैंजेलिस्ट के रूप में काम किया, ने हाल ही में अपने कार्यकाल और नई पुस्तक “व्हाट्स नेक्स्ट इज़ नाउ: हाउ टू लिव फ्यूचर रेडी” से अंतर्दृष्टियाँ साझा कीं। पफर्ट, जिन्होंने गूगल का इनोवेशन लैब स्थापित किया और गूगल गेराज का सह-संस्थापक किया, गूगल में नवाचार की संस्कृति को बढ़ावा देने में महत्वपूर्ण रहे हैं। 2024 में कंपनी छोड़ने से पहले, उन्होंने एक ऐसा वातावरण तैयार किया जहाँ हजारों कर्मचारियों को नए विचारों का अन्वेषण और प्रयोग करने के लिए प्रेरित किया गया।

अपनी पुस्तक में, पफर्ट ने तीन आवश्यक पाठों को रेखांकित किया जो प्रौद्योगिकी के क्षेत्र से परे जाते हैं और किसी को भी अधिक अर्थपूर्ण जीवन जीने में मदद कर सकते हैं।

इनमें से एक पाठ था स्वयं के साथ समय बिताने का महत्व। गूगल ने लंबे समय से अपने कर्मचारियों में ध्यान को प्रोत्साहित किया है, जिससे उन्हें नए विचारों के लिए खुले रहने और नकारात्मकता से बचने में मदद मिलती है। पफर्ट ने बताया कि वह दैनिक ध्यान का अभ्यास करते हैं, जो उनके अनुसार नकारात्मक, प्रतिक्रियात्मक व्यवहार से दूर होने के लिए महत्वपूर्ण है।

“समय-समय पर, स्वयं के भीतर समय बिताएं,” उन्होंने एक रिपोर्ट में कहा। “यह महत्वपूर्ण है क्योंकि अन्यथा, आप ऑटोपायलट और प्रतिक्रियाओं द्वारा संचालित होते हैं बजाय प्रतिक्रियाओं के। हमारी प्रतिक्रियाएँ आमतौर पर नकारात्मक, बंद, गैर-सहानुभूतिपूर्ण, नफरत और दोष से भरी होती हैं। इनसे दूर जाना केवल सावधानीपूर्वक अभ्यासों के माध्यम से ही संभव है,” उन्होंने जोड़ा।

अपनी पुस्तक में, उन्होंने “हां, और” मानसिकता को अपनाने और अपने भविष्य के स्वयं की कल्पना करने की शक्ति के बारे में भी बात की।

अक्सर, लोग एक निराशावादी दृष्टिकोण अपनाते हैं, यह सोचते हैं कि क्यों कुछ काम नहीं करेगा। पफर्ट ने इस मानसिकता को बदलने का सुझाव दिया, एक अधिक सकारात्मक “हां, और” दृष्टिकोण अपनाने का सुझाव दिया, जो इम्प्रोव थिएटर से प्रेरित है।

उन्होंने स्टैनफोर्ड विश्वविद्यालय में डिजाइन थिंकिंग के एक दशक लंबे अनुभव का भी उल्लेख किया। उन्होंने कहा कि गूगल के नेतृत्व ने स्वयं के एक आदर्श, सफल संस्करण की कल्पना करने और फिर उस दृष्टि को प्राप्त करने के व्यावहारिक कदमों का मानचित्रण करने को बढ़ावा दिया। “वास्तव में कोशिश करें कि आप भविष्य में कैसे बनना चाहते हैं,” पफर्ट ने सलाह दी। “यह शक्तिशाली है क्योंकि यह आपको समझने में मदद करता है कि आप कहाँ जाना चाहते हैं और यह आपके वर्तमान में किए गए विकल्पों को प्रभावित करता है।”